O óleo de CBD é o óleo de canabidiol, um canabinóide encontrado na planta Cannabis sativa. O canabidiol age sobre o sistema endocanabinóide, que regula o sono e o ciclo sono-vigília, agindo também na modulação da dor e sistema imunológico.
O CBD aumenta a atividade endocanabinóide no receptor CB1, regulando esse processo de sono e vigília, causando um efeito calmante no sistema nervoso central, favorecendo o relaxamento, indução do sono e melhora da qualidade do sono.
Devido a esse efeito calmante no sistema nervoso central, o CBD vem sendo utilizado para alguns distúrbios psiquiátricos, como epilepsia, esquizofrenia e ansiedade, apresentando uma melhora nos sintomas dessas doenças.
Por conta dessa relação entre o uso de CBD, seu efeito calmante e o sono, muitos estudos estão sendo realizados para avaliar a eficácia no sono e no tratamento de distúrbios do sono. A forma de utilização e a dose ainda está sendo estudada por esses pesquisadores, mas alguns estudos relatam uma melhora nos sintomas dos distúrbios do sono com a utilização do canabidiol.
Por não ter uma dose recomendada e indicações claras para o seu consumo, alguns estudos recomendam que seja adaptado a dose para a individualidade e organismo da pessoa e começar com uma dose baixa e assim ir aumentando aos poucos.
Dessa forma, há sim uma relação entre o uso de óleo de CBD e o sono, tendo um efeito positivo do seu uso na qualidade e duração do sono, que tem grande importância para o funcionamento adequado do nosso metabolismo.
A compra de produtos e medicações a base de canabidiol é feita somente com prescrição médica e pré-autorização da ANVISA.
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Referências bibliográficas
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URAEV AS et al. Cannabinoid therapies in the management of sleep disorders: A systematic review of preclinical and clinical studies. Sleep Med Rev. 2020 Oct;53:101339. doi: 10.1016/j.smrv.2020.101339. Epub 2020 May 16. PMID: 32603954.
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