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5-HTP e humor: qual a relação?



O 5-HTP, 5-hidroxitriptofano, é produzido a partir do triptofano, um aminoácido essencial, pela ação da triptofano hidroxilase e da descarboxilação do 5-HTP, que gera serotonina, um neurotransmissor envolvido na modulação do humor, cognição, recompensa, aprendizado, memória, sono e outros processos fisiológicos. A serotonina também é transformada em melatonina, hormônio que é liberado pela glândula pineal e que desempenha sua função no ciclo sono-vigília.


Dessa forma, a relação entre o 5-HTP e o humor se dá justamente pelo fato de ele ser um precursor da serotonina, que está intimamente ligada à regulação do humor. A serotonina é encontrada principalmente no intestino (onde atua no controle peristáltico), mas também é sintetizada no sistema nervoso central, e liga-se a receptores pré e pós-sinápticos em neurônios do córtex pré-frontal e amígdala.


A suplementação dietética com triptofano ou 5-HTP consegue atravessar a barreira hematoencefálica, aumentar os níveis de serotonina no cérebro e normalizar a síntese de serotonina, que tem propriedades antidepressivas. As alterações nos níveis de serotonina estão relacionadas com alterações de humor, tanto que está envolvida na fisiopatologia depressiva. Portanto, um déficit na atividade serotoninérgica está relacionado com a etiologia da depressão, tanto que o objetivo do tratamento com antidepressivos é aumentar os níveis sinápticos de serotonina.


Além disso, o 5-HTP também desempenha uma função importante em doenças neurológicas e metabólicas, e sua síntese a partir do triptofano é uma etapa limitante na produção de serotonina e melatonina. Ou seja, a concentração de 5-HTP e serotonina depende da quantidade de triptofano.


O 5-HTP também mostra ser efetivo no tratamento e na melhora de sintomas da depressão, ansiedade, fibromialgia, insônia, dores de cabeça crônicas, compulsão alimentar associada à obesidade, ataxia, doença de Alzheimer e doença de Parkinson.


Referências:

MAFFEI, Massimo E.. 5-Hydroxytryptophan (5-HTP): natural occurrence, analysis, biosynthesis, biotechnology, physiology and toxicology. International Journal Of Molecular Sciences, [S.L.], v. 22, n. 1, p. 181, 26 dez. 2020. MDPI AG. http://dx.doi.org/10.3390/ijms22010181.


TURNER, Erick H.; LOFTIS, Jennifer M.; BLACKWELL, Aaron D.. Serotonin a la carte: supplementation with the serotonin precursor 5-hydroxytryptophan. Pharmacology & Therapeutics, [S.L.], v. 109, n. 3, p. 325-338, mar. 2006. Elsevier BV. http://dx.doi.org/10.1016/j.pharmthera.2005.06.004.


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